Ер адамның жыныс мүшесінен әртүрлі разрядтар, оның ішінде мөлдір де әртүрлі себептермен туындайды. Шартты түрде олар екі топқа бөлінеді: ерлерде қозу кезіндегі физиологиялық разряд және аурулар болған кезде патологиялық.
Біз ерлерге потенциалды арттыруға көмектесетін өнімдер туралы, сондай -ақ тастау керек өнімдер туралы айтып отырмыз. Біз ерлер денсаулығына максималды пайда әкелетін тағамдарды қалай тұтыну керектігін қарастырамыз.